先日、インフルエンザB型にかかってしまいました。
一時期は39.5度の熱を出してもうろうとしていましたが、今は熱も下がり回復しました。
今はオンラインで仕事をしておりますが、熱中して話していると、咳が全くでなかったです。
終わった後は結構ひどかったのですが(笑)
人の集中力は本当に不思議な力を発揮すると感じました。
そんな集中力を使った仕事の方法として、
ちょっと有名な方法は仕事をタイマーを使って区切るというものです。
今の仕事を30分で終わらせると決めてタイマーをセットして取り組むのです。
そうすると、短期的な目標を持つと、人の集中力は高まるので、
いつも以上の速度で仕事をこなそうとします。
いわゆるスポーツで言うゾーン（集中状態）に入った状態で、
スポーツの世界では、時間が遅く感じたり、周りがゆっくりと動いているように感じるみたいな状態です。
私も凄く締め切りに迫られていた時は、8時間分の研修資料の内容を
テキスト＋ワークシートなどの全て資料を１日で仕上げていました。
無茶苦茶ですね(笑)
一方で今の仕事を今日中に終わらせようと思うと、だらだらと仕事をして、
何ならちょっとお昼休憩なんて思ってしまうこともあるのですね。
私もそのせいで、昨日は1件の仕事を終わらせることができなかったので、大反省です・・・・。
常に集中力を発揮するのは難しいですが、時には集中力をコントロールして、
力を発揮していけると良いですね。
そんな風に思います。