人は弱い部分が多く、誘惑が目の前にあると、負けてしまうことが多いです。
お腹が減っている夜にケーキが目の前にあったとして、我慢できる人がどれだけいるでしょうか。
苦手な勉強をしないといけないとわかっているけれど、面白そうなテレビがやっていたとして、
我慢して勉強できる人がどれだけいるでしょうか。
多くの人はその誘惑に負けてしまいます。
だからこそ、誘惑に負けない自分になりたいという相談が何百年以上前から絶えないのです。
では、そんな自分を誘惑に負けないためにはどうすればいいでしょうか。
それは、誘惑がない環境を作り出すことです。
目の前に美味しそうなものや、面白そうなものがあるから、人は誘惑されます。
それがなくなれば、誘惑に負けにくくなるのです。
もし、あなたが何か成し遂げたいことがあったら、まずは何をすべきでしょうか。
それは、環境を整えていくことです。
精神力を鍛えることでも、滝行をすることでもありません。
まずは誘惑を無くし、取り組みたいことに集中できる環境を作ることが一番初めに大切なことです。
まずは今の環境が自分にとって良い環境かを確認し、良くないと思う際には、環境を変えてみてください。
そうした時に、初めてなりたい自分になっていけるかもしれません。
では、実際にはどのようにしていけばいいのでしょうか。
まずは、あなたの誘惑になりそうなものを書き出してみましょう。
・スマホ
・テレビ
・インターネット
・お菓子
・甘いもの
などなど。
それを並べたときに、これらに打ち勝てると思いますか？
きっと、負け続けた記憶が思い出されると思います。
では、それぞれを無くすためにどうすればいいかを書いていきます。
・スマホ → 帰ったら、電源を切って、机の中に入れる
・テレビ → 処分する。電源コードを抜く
そうして、環境を変えていく対処をします。
ぜひとも、環境を整えて行動をしてみましょう。