「完璧主義」と「完璧を目指すこと」
この2つの違いを深く考える機会は少ないと思います。
ただ、この2つは大きく違っており、
前者はストレスが溜まりやすく、とてもしんどいです。
一方で、完璧を目指すことは、特にしんどくもならず、元気に過ごせることもあります。
では、この違いは何でしょうか。
完璧主義は、完璧であることが当たり前であり、
完璧でないと自分自身に〇をつけられない状況です。
少しできなかったり、失敗をすると、凄く後悔をしてしまったり、反省をしてしまったり、
場合によっては、自己否定をしてしまう方もいます。
では、完璧を目指すことはなんでしょうか。
それは、今は完璧ではないことを理解し、受け入れ、
その上で、完璧であることを目指すのです。
今も出来ていないことも〇、そして完璧になれば花丸を付ける感じでしょうか。
高みを目指すけれども、自分を決して否定するわけではないのです。
世の中には、仕事に関しては、お金を貰ってすることには、
完璧主義が当たり前のような気がします。
もちろん、自分がお金を払った物だけ質が悪いと怒りたくなる気持ちも分かります。
ただ、そのせいで世の中がギスギスするのであれば、
もうちょっと余裕がある生活をしても良いのではと思います。
私は完璧主義ではなく、完璧を目指しながら、
出来ない自分も受けいれ、そこで怠け過ぎるのではなく、
コツコツと自己研鑽を積んでい行きたいと思います。
そして、他人の完璧ではない部分を受け入れ、理解し、
一緒に成長していこうと思える自分でありたいと思います。
是非とも完璧主義は脱ぎ捨て、
ゆっくり少しずつ成長する自分を愛してみませんか。
そんな風に思う相談を体験しました。