人が成長するには、挑戦は必要です。
いつもと同じ作業をいつもと同じように取り組んでいる場合、
その作業に関しては熟練（速度が速くなる、質が向上する）しますが、
成長（人としての成長、多様性、柔軟性）はあまりありません。
そのため、成長につながる挑戦は、大切です。
今までの自分とは、ちょっと違う自分になるために、
普段とは違うことに挑戦をするのです。
ただ、挑戦と無茶の違いを分かっていないことで、
大変なケースになることがあります。
挑戦は今まで行っていないことに挑むことですが、
無茶はそれができる目星もなく引き受けることです。
例えば、普段は断っている作業を引き受ける際に、
時間や自分の経験を考え、ぎりぎりいけるかな？という時に、
「えい！」と勇気をもって一歩を踏み出すことは、
挑戦です。
一方で、心の中では、いっぱいいっぱいで、無理だと思っているのに、「分かりました。やります」というのは無茶です。
自分がしたくないのに、潰れそうなのに引き受ける。
そんな無茶を繰り返すと、心身の負担が大きくなり、
倒れてしまいます。
無茶ではなく、怖いけどちょっとだけ自分を試す挑戦、
これを行うことで、どんどんと自分の枠が広がり、
自分はこんなこともできるんだという発見につながっていきます。
挑戦と無茶を間違ってとらえず、
自分自身を成長させていきましょう。
成長した後には、仕事や人間関係を振り返ると、
新たな発見があり、仕事や人間関係を楽しく感じることも増えます。
今後の成長のために、今は休むことが必要と思うのであれば、
「勇気をもって休む」ことも挑戦です。
あなたにとって、良い挑戦をしていきましょう。