先日、if thenという「もし～したら、～しよう」
下記のようなメッセージをいただきました。
「意思が強い人がうらやましくて、
確かに、
すぐにくじける自分を振り返ると、意思が弱くて悲しい、
なんて思ってしまいますよね。
そんな時に、学んだことがあります。
それは、「意思力」には限りがあるということです。
例えばダイエットをしたい！という意思があったとします。
だけど、職場で上司に気を使っていたり、
そうすると色々なところに意思を注いだりすると、
ダイエットしたいけど、
そのため、極力、何かをしたい時には、
やりたいことに力を注ぐと良いよ、というお話です。
ただ、意思力と伝えると、「そんなことない、
ただ、この意思力を体力に置き換えると分かりやすいです。
フルマラソン走ろうと思っているのに、その前に家の大掃除や
ロッククライミングをしてから走ろうと思っても
オリンピック選手ですら走り切れなくなってしまいます。
そこだけに全力を注ぐことで、
そのため、大切なことはやりたいこと、
やりたいことに力を注げるよう、環境を調整していきましょう。
家庭や仕事で大きなストレスはためないようにする、
変化を起こしたいときには、大きな仕事は最初に片づけておく、
子どもやパートナーには事情を伝えて、
その結果、やりたいことが実現できる可能性が高まります。
「そんな調整できないから困っているんです！」
そんな時には、周囲に相談をしてみましょう。
限りある意志力を活用し、成し遂げると少し意志力が増えます。
どんどんと成長して、一緒に成長しましょう！