19日 4月 2021

あなたがやりたいことをしてみよう。

あなたには、何か好きなこと・好きなものはありますか？
それは大それたことじゃなくても良いです。
例えば、オムライスが好き。
映画館で映画を観ることが好き。
そんなことで良いです。
それでは、あなたはその好きなことを、気兼ねなく行っているでしょうか。
例えば、飲食店を選ぶときにオムライス屋さんを選んでいますか？
いやいやお金が勿体ないと牛丼屋さんばかりを選んでいませんか？
映画館は勿体ないからと、YouTubeで我慢していませんか？
人が自分を好きになる方法は、幾つかありますが、
その中の一つに「自分を大切にする」という方法があります。
自分を大切にするということは、
自分のしたいことや、好きなことを、大切にしてあげることです。
オムライスを食べたいなら、オムライスを食べさせてあげる。
映画館が好きなら、感染対策をして、ちょっと奮発して映画を観に行く。
そんな風に自分を大切にする時間や機会を増やしていくと、
自然に少しずつ自分を好きになることができます。
そして、少しずつ大きなことを挑戦していくと良いでしょう。
例えば、人前で歌いたいと思ったら、歌ってみる。
みんなに演奏を聞いて貰いたいと思ったら、演奏をしてみる。
カウンセラーになりたいと思ったら、カウンセラーに連絡を取ってみる。
もちろん、挫折があるかもしれませんが、
そのような行動ができたことを褒めてみると良いと思います。
あなたがやりたいことに、取り組んでみる。
そこから見つかる何か、変化する何かがあるかもしれません。
それを私は期待したいと思います。