11月に入って、あっという間に半月が過ぎました。
2020年も残り1ヶ月半と聞くと、どのような気持ちですか？
満足感？
達成感？
喜び？
思いっきり行動して、挑戦して、成し遂げてきた方にとっては、
喜ぶ気持ちが大きいと思います。
しかし、多くの方（7割の人）は、
焦り？
後悔？
不安？
無力感？
何もしてこなかった、色々と思う気持ちはあってもできなかった。
そんな風に考えている方は後悔や焦り、
さらには今後の見通しが無い人は、2020年も終わる。
今後、どうしようかという不安に駆られているかもしれません。
こんな時に、どのように考えれば良いのでしょうか。
その答えは出ています。
「過ぎ去ったことは考えない。」ということ。
過ぎ去ったことから、学ぶために振り返ることは大切です。
反省することは、あなたの人生を変えていくための
行動につながるかもしれません。
しかし、後を振り返って、悔やみ続けて、前を見ることができない時間はもったいない。
さらに後を見ながら、前に行こうとすると、足元すら見えていないので、簡単に転びます。
そして、再び後悔する。
その悪循環が始まってしまいます。
大切なことは、過ぎ去った過去は反省はすれど、
後悔はそこそこで止めて、「今、ここ、あなた」
コーチングという目標達成に注目する相談支援の場合には、
「今、ここ」ですらなく、10分後のあなた、1時間後のあなた、
それにより、
過去を整理することは良いことです。
あなたの過去が、あなたの足枷として絡んでいるなら、
その過去の足枷を外し、今、この時を爽快に歩けるように
過去を振り返ることは良いでしょう。
しかし、過去を見て、「あの時、こうすれば・・・」
一歩もあなたは行動できず、あなたの人生は変わらず、
見ている風景も変わりません。
あっという間に過ぎ去った時間を後悔せず、
終わったことはしょうがないと考えて、
今、過ぎ去ろうとする時間を楽しみましょう。
それこそが、あなたが幸せを感じる第一歩に繋がります。