悩みの無い人は世の中には殆どいません。
悩みがあっても見ないように、
何か非常に良いことがあって、
しかし、世の中で、悩みを感じず数十年生きて、
誰かしら、何かしらの悩みを抱き、
周囲に対して妬んでしまうこともありますが、
誰かしら何かしらの悩みを抱えていることが多いです。
そのような多くの人に切っても切れない悩みですが、
この悩みは複数抱えれば抱えるほどしんどいです。
仕事だけ、私生活だけと一つだけに悩みが絞れていると
そこに集中して悩みを解決しようと思えますが、
複数の箇所で複数の悩みが存在すると、
人は混乱状態になり、頭が疲れ切ってしまい、
悩みに対して何も手を付けられなくなってしまいます。
そうなると、実際には大きくない悩みでも、
大きな悩みに思ってしまうこともあります。
悩みに対処したい時には、紙に書いても良いですし、
誰かに話しても良いと思います。
一つずつ目の前に置き、整理して、
一つずつ対処をしていきましょう。
さらに、ふとした瞬間に悩みを思い出すこともありますが、
その際には「あの時は、こうすると決めた」と言ってみて、
考え続ける状況をストップしてみて下さい。
そうすると、頭が混乱して、疲れ切ってしまう状態から、
少しは解放されると思います。
頭に元気が戻れば、さらに悩みに対処する力も出てきます。
悩みに負けず、悩みを乗り越え、