目標までの逆算

2018年も始まって10日間経ちました。
学校も、仕事も、始まっていると思います。

さて、今年は皆様はどのようなことを目標にしたいでしょうか。
普段の生活、普段の仕事を行なうことは大切ですが、
そこに、ほんのちょっとだけ目標を掲げて、その為に行動すると
普段の生活もちょっとだけ行動的になっていきます。

その為、心の余裕があれば、今年の目標を掲げてみてはいかがでしょうか。

そして、目標を掲げたなら、目標達成をさせたいですね。

そんなことを、今日のブログにて触れさせて頂きます。

例えば、短期的な目標なら人は達成させやすいです。
２週間後に、東京で開かれる友人の結婚式に参加するとします。
結婚式に参加する為に、何が必要でしょうか。

美容室の予約？服の新調？新幹線の予約？宿泊先の手配？熨斗袋の準備？
色々と思い浮かんで、取り組む順番を考えて、2週間後に間に合うように
準備を行なっていくと思います。

ここで、結婚式への参加は初めてなので、
2週間後の結婚式の為の準備が出来ない、という方は調べたり
周囲に相談されると思います。
その際には、前日に調べる方は少なくて、早めに相談しますね。

では、長期の場合はどうでしょうか。
今年に資格を取得する！と考えても長いスパンの為、
なかなか行動せずに一年が過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか。


このような場合には、まず一年後、合格に向けて取り組むのではなく、
まず合格するための基準を調べます。
いわゆる、ゴールの確認ですね。

ダイエットや運動なら、何キロ減というより、体脂肪率を何％とかにすると良いでしょう。
直前で減量して無茶苦茶な方法を取らなくなりますし、筋肉をつけるとやせやすくなりますので。
まずゴールを確認します。

そして、区切りを分けて、いつ位に何処まで進めたいかを考えます。
ただ、無茶苦茶な予定は立てず、普段勉強していない方なら、
一日10分だけするなど、ちょっとの努力を心掛けた方が
達成しやすいです。

さらに、1年間が分かるカレンダーなどを目に見える所に貼り、
目標までの日程が分かるようにします。

そうすると、ゴールまで逆算して、達成までの道が見えるので、
今までよりも達成しやすくなります。

一年後の結婚式に向けての準備を順調にこなすのは難しいですが、

今月中に服を買うなどは、行動しやすいですね。