数年前にも書いた事がある「心の鏡」というテーマですが、
最近、カウンセリングの指導をさせて頂いた際に、
ふとこの言葉が出てきたので、少し書かせて頂こうと思います。
この言葉を聞いたのは、北山修先生の最後の授業という番組を見た時です。
現代では様々な所で自分の見た目を確認することができます。
例えば、電車の中でも手鏡やスマホで自分を確認している方がいます。
誰でもスマホで自分の写真や他人の写真を撮り
それを即座に確認することができます。
さらにそのような写真をSNSに載せ、様々な人から
どのように見られているかを確認することができます。
自分自身の外見や、自分が周りからどのように見られているのか
それを確認することができます。
一方で、自分自身の心の中を見る機会は少ないです。
自分はどういうことが好きで、どういうことが嫌いかを
どうしてそれが好きになり、どうしてそれが嫌いになったのかを、
そして、自分はどういう事にしんどいと感じ、
どのようなしんどさは乗り越えられ、
どこまでのしんどさは許容できるのかを、
分かる人は少ないです。
自分の内面を写す鏡はありません。
どのような検査でも心の中を見ることはできません。
では、どうすれば自分の心の中を見ることができるのでしょうか。
それは、人を通して見ることです。
自分のことを話し、聞いてもらいながら、
自分の心の中を話していき、少しずつ整理していくことで、
自分のことをより深く知ることが出来ます。
その為には、しっかりと話を聞き、
ゆっくりと整理に付き合ってくれる人が必要です。
自分のことを知らないと、自分自身の課題が何なのか、
どのように課題を乗り越えればいいのか分かりません。
その、自分を理解してもらう手助けや、心の整理こそが、
カウンセラーの本分だと思います。
その+αとして、気付いていない視点を提示したり、
アドバイスがあると思います。
その為、カウンセラーは心の鏡であるべきだと思っています。
問題や課題の答えはクライエントの中にあります。
その答えを見付けられるように、カウンセラーは心の鏡として、
しっかりと心を写し返せるように、自分の心を磨くことも必要です。
その為、私も自分の心を磨こうと考える今日この頃です。
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