EQ

ＥＱとはＥｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ　Ｑｕｏｔｉｅｎｔと言い、
心の知能指数を表しています。

頭の知能指数は分かるけれども
心の知能指数とは何でしょうか。

知能指数はＩＱ（Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ　Ｑｕｏｔｉｅｎｔ）です。
知能検査というもので計られます。

例えば、１・３・○・７・９という数字が並んでいるときに
○に入る数字は何でしょうか、という問題や

あなたが北を向いている時に右側から声を掛けられ、
右に９０度振り向いた時に後ろから声を掛けられ１８０度振り向きました。
最後はどの方角を向いているでしょうかという問題から
知能を図ります。

これで頭の柔軟性や発想力などの知能を測ります。

では、心の知能は何でしょうか。
心の知能はまだはっきりとした定義がある言葉ではありません。
ただ、対人関係の際にどのように相手を捉えているか、
困難が起こった際にどのようにその状況を捉え
柔軟に前向きに捉えることができるかという
能力を測定しているようです。

このＥＱ指数が高い人ほど、
自分の感情を上手くコントロールができて、
どのような状況でも対応することができ、
人間関係も良好な関係を築きやすい人
という風になるようです。

ただ、すぐになれる訳でもありません。
例えば、細かいことに気にしないという人がＥＱの高い人だとした場合、
明日から細かいことを気にしないようにしようと思って、
すぐにできる人は、既に相当ＥＱが高い人です。

すぐに出来なくても、ＥＱというものがあると知り、
少しずつＥＱが高くなるように、
毎日ちょっとずつ変わっていくように、意識する。
それだけでも変わってきます。

ＩＱも変化するように、ＥＱも変化します。
自分自身がなりたい姿を目指して、少しずつ変われると良いですね。

私はＥＱもＩＱも高くなれれば良いなと思いながら、
少しずつ取り組もうと思います。