自分中心に考え過ぎると、しんどくなる不思議。

今週は、非常に大雨が降り、大変な思いをされた方は
多かったと思います。

そんな中、同じ様に心理を学んだ人から
この様な話を聞きました。

「家を出る時に、大雨が降っていて、足がずぶ濡れになってしまって、大変でした。
さらに、外に出掛ける時も、また雨が降られて、何て運が悪いんだろうと感じたのです。

その後に、そう思ってはいけないと考えて、
濡れただけで、事故にあっていないから、いいじゃないかと考えたのですが、
なかなか自分の心をコントロールする事が難しいですね。」

その時に、ふと不思議に感じたのです。

私も同じ様に雨に降られて、ずぶ濡れになり、
しかも朝から歩き回る用事があったので、
ズボンは足に張り付いてムシ暑かったですが、
特に運が悪いとか、嫌だと感じませんでした。

もちろん、たまたま自分が外出した時に雨が小ぶりになったら、
運が良いと思うのですが、
雨が降っていても、そりゃ梅雨だし降るよな。
ぐらいにしか思わないのです。

自然の勉強も行っているからか、
少しずつ、自分中心の考え方が抜けているのかもしれません。

例えば、雨が降って、自分が濡れて嫌だな～と感じるのではなく、
自然に取って必要な事だし、雨が降る事で夏場も水に困らず、
過ごせる有難い事だなと感じるのです。

実際に、6月半ばまで雨が降っていなかった時は、
梅雨なのに雨が降らなくて、大丈夫かな？と考えていました。

何かの仕事があっても、大変な事は極力取り組もうと考えています。
もちろん、失敗する事もあり、落ち込む事もありますが、
それも全て自分の身に返って来ると感じるので、
特にストレスに感じる事も無く、
ポジティブな考え方にしなければ、
なんていう考えも起こりません。

全ての事は、繋がっていて、その中の一つに自分がいる。
有難い事だと実感するのです。

自分中心の考え方ですと、
自分に取って都合が悪いとストレスがたまり、
さらに自分の都合の良い時が長引く程、都合が悪くなった時に、
よりしんどくなる気がします。

例えば、自分の利益だけを考えて、仕事をしてきた人は、
後々に人からの恨みや罪悪感、もしくは自分の周りに集まる人が
自分を慕ってではなく、自分のお金を慕って集まる事に
愕然とし、後悔する方もいます。

一方で、徳の高い人は、人に使われる事を良しとしながらも、
結果的に多くの人がこの人の為に何かをしたいと考えて、
多くの人が、この人自身を慕ってきます。

だからと言って、理不尽な要求を受け入れろという訳ではありません。
ある人の要求があまりに自分をしんどくするのであれば、
その流れから抜けるのも、逆らうのも自由なのです。
その結果、起こる事も見定め、全ての物事を決断しましょう。

自分がありのままで過ごせる環境にいて、
その中で周りの事を考え、自分の成長を考えれば、
あまりストレスを感じにくくなるのかなと思いました。

今日は抽象的な話になってしまいました。
一時的な楽ではなく、長期的な成長と楽しみを求めていければと願っております。