最近、急に寒くなってきましたね。
11月は旧暦では霜月と言います。
朝には霜が降りてきてもいるので、
霜月という言葉どおりですね。
北海道では既に雪が降っているようで、
本当に冬が来たんだなという気持ちになります。
これから年末に掛けて、少し忙しくなる方もいるのではないでしょうか。
12月になるとバタバタと忙しくなります。
忙しすぎて、体調を崩してしまう方もいます。
まだ11月はそこまで忙しくないのであれば、
今の内に、出来る事を先にして、
12月に忙しくなり過ぎないように対策する事も大切です。
私も今年は、本当にありがたい限りで、
沢山の方にカウンセリングに来て頂いています。
心が苦しい人、悩んでいる人が多い事は決して嬉しいことではありませんが、
誰かに何かを話したいと思って頂ける事、
その際に私を選んでいただけることは有り難いことだと思います。
その為、決して体調は崩さないようにし、
毎日、きちんとクライエントのお話を聞かせて頂けるように
身体と心の状態を整えておきたいと思います。
そして、状態を整える為にも、忙しくなりすぎず、
ストレスをため過ぎず、リラックスし、
12月の仕事の内、前倒し出来る事は前倒しをして、
年末年始の忙しさに、心を亡くさないように、
過ごしていきたいと思います。
冬が来ました。
寒い中、忙しい方が多い季節です。
体調を崩さず、心の調子も崩さないように、
適度に休みながら、心と身体を温めながら、
過ごしていきましょう。
私も温泉などで心と身体を芯から温めたい、のんびりしたいと願う
今日この頃です。
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