カウンセリングでは、幾つかの求められることがあります。
共感的理解、
無条件の肯定的関心(又は肯定的配慮、積極的関心)
純粋性(又は自己一致)
さらに、大切なこととして、
「傾聴」と「受容」が上げられます。
「傾聴」はただ聴くのではなく、より肯定的に積極的に聴くこと。
相手のことを共感的に聴くことになります。
では、「受容」とは何ですか?と問われると、
簡単に言うと「相手を受け容れる」事ですが、では具体的に、と言われてしまうと、
難しいですね。
私は、「受容」とは行為ではなく、心の持ち様だと思っています。
相手の考えを「受け容れる」、相手の行動を「受け容れる」、
そして相手の気持ちを「受け容れる」ことを心掛け続ける、そんな心の持ち様だと思っています。
もし、相手が死にたいと言った時には、その言葉を「受け容れ」ます。
ただ、「死にたいのですね」と言葉だけを聴くのではありません。
「死にたい」を引き起こしたお気持ちを「受け容れ」、
そんな気持ちに至った、背景・考え方・生育歴、
そこまでを私は「受け容れ」、あなたを理解したいと願う、
そのような心持ではないかと私は感じています。
私は、ご相談に来て下さる方の心が、
私にお話してくださる中で、包み込まれるような気持ちになってもらえるように、
あなたの考え、悩み、想い、全てを受け容れたいと思っています。
それが、「受容」なのかと思っています。
日々、暑くなっております。
疲れもお溜まりのことと思います。
もし、心のお疲れを少しでも取り除きたい、軽くしたいとお考えの方は、
是非ともお越し下さい。
皆様を受け容れる心を持って、皆様からのご連絡をお待ちしております。
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