ご相談に来る方の中には、
様々な考え方を持っている方がいます。
自分に甘い方、
他人を非難してばかりの方、
自分を否定している方、
自分にだけ非常に厳しい。
自分からはあまり行動せず、
他の人の出来ないことばかりあげつらい、
周りに壁を作っている方もいれば、
逆に、他人に対して責める事はないけれど、
自分に関しては決して責任を感じることではないのに、
責任を感じ、責め続ける人もいます。
このような方は、立場を逆転させて考えて貰い、
どのように感じるかを考えて貰います。
例えば、周りを非難する人には、
非難している内容を色々と教えていただきます。
その後に、実際に自分がどういう事をしてきたかを教えて頂きます。
そして、その行動を少し言い換えて、
他人に関して意見ばかり言うが、行動が伴わない人に関して、
どのように思うのかを伺います。
そこで、自分の姿を知り、どう思うかを教えて頂きます。
ただ、自分が自分にだけ甘かったり、逆に厳しすぎる事が分かっても
やっぱり考え方を変えられないかたもいます。
その時には、どうしても変えられない、
その心の中にある物を伺っていきます。
ただ、多くの方は、「他人」を鏡として、
「自分」の姿を見ていきます。
そして、どのようになっていきたいかを確認していきます。
「自分」に過剰に甘すぎる事が無く、厳しすぎる事も無く、
そして、「他人」に対しても同じように、
過ごしていって下さい。
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