先日、このような相談者がきました。
「こんな事を言うと怒られるかもしれませんが、
平穏な生活が退屈でしょうがないのです。
主人が働いているので生活の心配はありません。
子供も手が掛かりません。
退屈過ぎて、おかしくなりそうです。」
お話を伺った所、特に趣味は無く、
主婦友達とお茶に行くそうですが、
世間話にも飽きてしまい、何か刺激が欲しいそうです。
カウンセリングに来られる方の多くは、
悩みや辛さ、苦しみを抱える方なので、
この方の悩みは贅沢な悩みかもしれません。
ただ、この人にとっては重大な悩みです。
死ぬ間際に、楽しくない人生だったと思って死ぬのと、
充実した人生だったと思って死ぬのは大きな違いです。
この方にとって、刺激のあるなしは、充実した人生かそうでないか、
という事でした。
さらにお話を深く聞いていくと、どうも一つの考えが見えてきました。
それは、「誰か刺激をちょうだい」という考え方です。
外部から刺激や満足は与えられる物と思っているのです。
誰かから貰わないと、自分の力では手に入らないものという考えでした。
きっと今までは誰かが用意してくれる事が多かったのでしょう。
ただ、誰かの用意が途絶えた時、自分で見付ける事が出来ず、
日常にしんどさを感じ始めたようです。
そこである一人の面白い方の話を思い出しました。
自分の一日の中で、面白い瞬間を1秒間ビデオに記録し、
それを毎日保存していく事で、自分の人生を記録しようと考えた方がいました。
そして、それを行い始めた時、自分は今までどれだけ何も考えずに過ごしていたかを実感し、
1日の中の1秒だけであっても充実して過ごそうと考えたそうです。
すると、自分の人生が変わり、積極的に人生を楽しむようになったそうです。
この刺激が無く、平穏な日常が退屈と言っている方も同じで、
自分から積極的になる事で、平穏な日常が感動溢れる日常に変わるかもしれません。
明日、自分が歩けなくなったとしたら、今日歩ける自分は奇跡的な事です。
早起きして、朝日が昇る所を見るだけで感動するかもしれません。
私に色々なお話をして下さり、
最後には、自分から楽しみを探そうと思ったそうです。
実感するには、まだ時間が掛かるかもしれません。
ただ、少しずつ充実した日常を見つけてくれればと思います。
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