睡眠は、体と心に大きく影響を与えています。
ある実験では、犬を眠らせないとどうなるかという実験をし、
結果的に途中から狂い始め、最後には死に至ってしまう場合があるそうです。
その為、不眠が続く方には睡眠薬が処方されたり、
リラクゼーション法や自律訓練法で安眠を促したり、
世の中には沢山の安眠グッズが販売されています。
それ程、睡眠の大切さとされており、改めてここで書かなくても
多数の方がご存知だと思います。
これを、どうして書いたかと言いますと、
私の部屋に10月12日になるにも関わらず、一匹の蚊が住んでおり、
私の安眠を邪魔しております。
既に昨夜で3箇所噛まれました。
先ほどから一瞬見えるのですが、すぐに物陰に隠れて、
一向に退治が出来ず、ほとほと困り果てています。
普段、快眠が出来るのですが、いざ蚊に睡眠を邪魔されると
改めて睡眠の大切さを感じます。
まるで失ってから始めて失った物の大切さを感じるようです。
一日、一日、睡眠が取れる事はそれだけで素晴らしい事です。
大切にしていきましょう。
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